جذابیت
میتواند در یک نگاه کوتاه اما پر از آرامش باشد
در یک لبخند صادقانه و آرام
در آرامشی که در کنار فردی تجربه میکنیم که بدون نیاز به نقش بازی کردن
خود واقعیمان هستیم
بسیاری از ما وقتی دربارهی جذابیت صحبت میکنیم،
شاید ذهنمان ناخودآگاه به سمت جذابیتهای جنسی و اروتیک برود.
اما حقیقت این است که جذابیت،
صرفاً در همآغوشی نیست
ابعادی بسیار گستردهتر از
تختخواب و لحظات اروتیک دارد
گاهی یک تماس دست کوتاه، یک نگاه حمایتی، یا حتی یک
«حواسم بِهِت هست»
گفتن
میتواند از هر لمس اروتیکی عمیقتر و جذابتر باشد
این همان چیزی است که روابط سالم و پایدار بر پایه آن ساخته میشوند
پس اگر میخواهید جذاب باشید، لزوما نیازی نیست به دنبال تصاویر
پر زرق و برق یا لحظات جنسی غیرواقعی بروید.
گاهی مراقبت، حضور و جدیت در رابطه، عمیقترین شکل جذابیت است.
تعریف کلی جذابیت
جذابیت چیزی نیست که فقط بهظاهر یا چند رفتار سطحی محدود شود.
جذابیت مهارتی است که میتوانیم یاد بگیریم
و با پرورش خود در طول زمان، تبدیل به فردی شویم
که در ارتباطات عمیقتر و باکیفیتتر عمل کنیم
جذابیت، نیرویی نامرئی اما بسیار واقعی است
که ما را بهسمت فردی دیگر
یا چیزی جذب میکند
این نیرو میتواند فیزیکی باشد
مثل وقتی که از لبخند یا حالت بدن فردی خوشمان میآید.
میتواند احساسی باشد، مثل آرامشی که از بودن کنار یک نفر میگیریم.
میتواند فکری باشد؛،وقتی فردی با حرفهایش ما را به فکر عمیق میبرد
یا دیدگاه تازهای بهما میدهد.
و حتی میتواند معنوی باشد، وقتی حضور یک نفر بهما احساس معنا
و انگیزه برای زندگی میدهد
بسیاری تصور میکنند جذابیت فقط در ظاهر فیزیکی،
لباسهای خاص یا لحظات اروتیک خلاصه میشود،
اما در حقیقت جذابیت واقعی در
لایههای عمیقتری از شخصیت و رفتار انسانها
ساخته میشود.
یک فرد میتواند بدون بدن تراشیده و چهرهای خاص، اما با
لبخند صادقانه، نگاه عمیق، و آرامشی که منتقل میکند جذاب باشد
ممکن است فردی با اعتماد بهنفس سالم، نحوه صحبت کردن مهربان و محترمانه
و با توانایی شنیدن فعال، جذابیتی داشته باشد
که در هیچ تصویر یا فانتزی اروتیکی یافت نشود.
جذابیت واقعی از ترکیب
صداقت، حضور، مراقبت، شوخطبعی، جدیت در زندگی و مرزگذاری سالم ساخته میشود.
این همان جذابیتی است که در روابط بلندمدت و پایدار،
اهمیت پیدا میکند.
زیرا در هر رابطه، مخصوصا روابط همسوئی
(همآغوشی)
امنیت روانی، صداقت و ثبات، جذابیتی بسیار بالاتر از هر نقشبازی کردن
و لحظه اروتیک زودگذر دارند
در واقع، جذابیت یعنی نیرویی که شما را بدون اجبار بهسمت چیزی
یا کسی میکشاند و در عین حال، آرامش
و هیجان مداوم را در وجود شما زنده میکند.
جذابیت در چه چیزهایی است؟
ظاهر و مراقبت از خود
ظاهر، اولین نقطه تماس ما با دیگران است.
مهم نیست مدل بدن یا چهره شما چه باشد؛
نظافت شخصی، بوی بدن، مراقبت از پوست و مو
و انتخاب لباس مناسب با شخصیت فرد،
اولین لایه جذابیت را شکل میدهد.
در روابط نزدیک، لمس و نزدیکی فیزیکی بخشی از ارتباط است،
و مراقبت از بدن احترام بهخود و شریک زندگیتان را نشان میدهد.
رفتار محترمانه و اعتماد بهنفس
اعتماد بهنفس واقعی، نه خودشیفتگی است و نه کمارزشی خود.
فردی که محترمانه رفتار میکند، در کنار دیگران آرام و متین است
و بهحقوق دیگران احترام میگذارد، جذابتر دیده میشود.
چنین فردی نه برای جلب توجه بلکه برای ارتباط واقعی،
حضور دارد و این حضور محترمانه، قدرت درونی او را نشان میدهد
شوخطبعی و آرامش در ارتباط
زندگی پر از سختی و چالش است،
و افراد شوخطبع و آرام، میتوانند بار این سختیها را سبکتر کنند.
فردی که میتواند در لحظه مناسب لبخند بزند
و موقعیتها را کمی سبکتر کند،
بدون اینکه جدیت و احترام را از بین ببرد، بسیار جذاب است.
آرامش او بهاطرافیان نیز منتقل میشود
و این همان چیزی است که افراد را بهاو جذب میکند
توانایی شنیدن و گوش دادن فعال
گوش دادن فعال، یعنی فقط شنیدن کلمات طرف مقابل کافی نیست،
بلکه درک او و اشتراک در احساس او، نیاز و دغدغهی پشت آن نیز مهم است.
فردی که بهجای قطع کردن صحبتها، اجازه میدهد حرف زده شود
و سپس با دقت پاسخ میدهد، باعث ایجاد امنیت روانی میشود.
این نوع گوش دادن، حس دیده و شنیده شدن میدهد
و جذابیت فرد را افزایش میدهد
نگاه عمیق و جدیت در زندگی
فردی که برای زندگیاش هدف، ارزش و مسیر مشخصی دارد،
در چشم دیگران جذاب است.
این افراد نشان میدهند که خود را میشناسند،
مسئولیت زندگیشان را میپذیرند و از قربانی بودن فاصله دارند.
جدیت بهمعنی خشک بودن نیست، بلکه یعنی فرد بهزندگی خود اهمیت میدهد
و بهدنبال رشد و بهتر شدن است
مرزگذاری سالم و بلد بودن «نه» گفتن
کسانی که میتوانند با احترام و قاطعیت «نه» بگویند
و برای خود مرز مشخص کنند، نشان میدهند که از خود مراقبت میکنند
و برای ارزشهای خود اهمیت قائلند.
این مهارت، فرد را قوی، قابل اعتماد و جذابتر میکند،
چرا که افراد میدانند چنین فردی اهل بازیهای ناسالم
یا وابستهگیهای بیمارگونه نیست.
سلایق برای جذب افراد چیست؟
هر فرد معیارهای متفاوتی برای جذابیت دارد
و این معیارها معمولاً با نیازها، ارزشها و شخصیت او هماهنگ است.
جذابیت تنها یک ویژهگی ثابت نیست
و برای هر فرد معنای متفاوتی پیدا میکند
برخی افراد به ظاهر و مراقبت از خود جذب میشوند.
مرتب بودن، پوشش مناسب، رعایت نظافت شخصی و مراقبت از بدن،
برای این افراد مهم است.
جذابیت ظاهری از فردی بهفرد دیگر متفاوت است و ممکن است
تحت تأثیر رسانهها، فرهنگها و دورههای زمانی مختلف قرار بگیرد
استانداردهای زیبایی و جذابیت ظاهری در کشورها و سرزمینهای گوناگون
با یکدیگر فرق دارند و چیزهایی که در یک زمان یا مکان جذاب بهنظر میرسد
ممکن است در جایی دیگر چندان اهمیتی نداشته باشد.
رسانهها و شبکههای اجتماعی نیز با تولید تصاویر و الگوهای خاص،
میتوانند این سلیقهها را شکل دهند یا تغییر دهند.
برخی به هوش و توانایی گفتوگو جذب میشوند.
گفتوگوهای عمیق و داشتن نگاه فکری بهزندگی،
جذابیتی فراتر از ظاهر ایجاد میکند
برخی به شوخطبعی و خوشرفتاری علاقه دارند.
بودن کنار فردی که میتواند فضا را سبکتر و شادتر کند،
برای بسیاری جذاب است
گروهی دیگر به شخصیت جدی و مسئولیتپذیر جذب میشوند
افرادی که مسیر زندگی خود را میشناسند
و توانایی تصمیمگیری در شرایط مختلف را دارند،
احساس امنیت و جذابیت ایجاد میکنند
برخی افراد نیز به قدرت کنترل و تسلط جذب میشوند،
بهویژه در روابطی مانند
BDSM.
در این روابط، افرادی که توانایی مدیریت و هدایت رابطه را دارند
و همزمان با احترام و مراقبت رفتار میکنند،
جذابیت بالایی برای طرف مقابل ایجاد میکنند.
به همین دلیل، جذاب بودن نسبی است
و قرار نیست همهی افراد را جذب کنیم.
کافی است خود واقعی خود را زندگی کنیم
و در مسیر رشد و شفافیت قدم برداریم
تا کسانی که با ما همراستا هستند جذب ما شوند.
جذابها عموما بیشتر در چشم هستند
واقعیت این است که افراد جذاب، در جمعها، شبکههای اجتماعی
و حتی در موقعیتهای عادی، بیشتر دیده میشوند
دلیل این موضوع تنها ظاهر یا شهرت لحظهای نیست
بلکه
اعتماد بهنفس آنها قابل لمس است
وقتی فردی با آرامش و اطمینان حضور دارد
نگاهها بهطور طبیعی به سمت او میرود.
انرژی مثبت و حضور فعال دارند.
این افراد در لحظه زندگی میکنند
و حضور آنها در جمع احساس میشود
از ابراز خود نمیترسند.
نیازها و خواستههای خود را شفاف بیان میکنند
و برای خواستههای خود احترام قائل هستند.
میدانند چه میخواهند و برای آن تلاش میکنند.
این جدیت و هدفمندی، جذابیت خاصی به شخصیت آنها میدهد
این افراد نیازی به خودنمایی یا نمایش اغراقآمیز ندارند،
بلکه رفتار و حضور طبیعی آنها، باعث دیده شدنشان میشود
به همین دلیل، فرقی نمیکند چه کاری انجام میدهید؛
اگر در یک گروه، جامعه یا شبکه اجتماعی به فردی شناختهشده تبدیل شوید،
خواهناخواه افراد بیشتری بهسمت شما جذب میشوند.
طبیعتاً برخی از افراد ممکن است روی شما کراش بزنند
یا جذب حضور و رفتار شما شوند
اینجاست که باید مراقب بود:وقتی شناختهتر میشوید، مسئولیت بیشتری دارید و لازم است
مراقب رفتارتان باشید تا وارد ارتباطات ناسالم یا تصمیمات اشتباه نشوید.
جذابیت و دیده شدن، همزمان که فرصتهای جدیدی ایجاد میکند،
میتواند افراد را در معرض چالشهای اخلاقی و احساسی قرار دهد.
مراقبت از خود و مرزگذاری شفاف،
در این مرحله اهمیت بیشتری پیدا میکند
مطالعه و یادگیری به جذابیت شما کمک میکند
وقتی از یادگیری و مطالعه صحبت میکنیم،
منظورمان سکس یا قرار نیست تمام وقت خود را
صرف یادگیری تکنیکها و تئوریهای روابط جنسی کنید،
بلکه لازم است دایره دانش فرهنگی خود را گستردهتر کنید
اگر همیشه یک ژانر کتاب یا فیلم میبینید،
این هفته یک مستند دربارهی یک فرهنگ دیگر ببینید.
یا اگر همیشه موسیقی پاپ گوش میکنید،
یک آلبوم موسیقی دیگر یا سنتی گوش کنید.
کتابهای متنوع بخوانید، از رمان و فلسفه گرفته تا روانشناسی و تاریخ
فیلمهای مختلف ببینید،
از مستند و فیلم هنری تا آثار کلاسیک و سینمای کشورهای دیگر.
موسیقیهای متفاوت گوش دهید
و با سبکها و فرهنگهای گوناگون آشنا شوید.
هرچقدر دنیای درونی خود را غنیتر کنید،
گفتگوهای شما با دیگران عمیقتر و جذابتر میشود.
مطالعه و یادگیری مداوم:
شما را عمیقتر و باهوشتر میکند
و کمک میکند سطحی نباشید
کمک میکند
جهانبینی وسیعتری پیدا کنید
و آدمها و موقعیتها را بهتر درک کنید
امکان برقراری گفتوگوی جذاب و موثر
با دیگران را ایجاد میکند
شما را فردی
مسئولیتپذیر و آرامتر در مواجهه با مسائل زندگی میکند.
در روابط بهشما کمک میکند
مراقبت، امنیت، اصول رضایت
و مرزبندی سالم را بهتر بشناسید و در عمل اجرا کنید.
استفاده شده از وبسایت
اونتاشقال
